育児

子育てをしながらでも自分の時間を確保していますか?

みなさん、こんにちは

あなたは、子育てしながらでも自分の時間を確保できていますか?

子育ては、大事ですよね。同じく、あなたの時間も大事ですよ。

子育てで大事な事

  • リフレッシュを取り入れる
  • 助けを求める
  • できることとできないことを区別する
  • 1人で子育てをしない
  • 自分の時間を確保する

リフレッシュを取り入れる

子育ては、長く困難もたくさんあります。できないことだってあります。周りができていても、焦る必要は全然ありません。個々の成長を信じましょう。

行き詰った時に

リフレッシュを取り入れること=もう一度頑張ろうという気持ちになります。

私の場合を下記に書きます。

  • 好きな趣味を見つける
  • デザートを食べる
  • 音楽を聴く
  • 子供と一緒に寝る(小さいときにしていました)
  • 子供と一緒に体を動かす

 

助けを求める

両親に助けてもらってもいいです。両親に頼れないなどの方は、地域の自治体の窓口に助けを求めましょう。

誰だって、辛いときありますよ。私も、自治体の窓口に電話で相談したり、サークルなどに出向いて助けを求めました。

  • 何とかなるのなら、最初から助けなんて求めません。
  • どうすることもできない時にこそ、助けを求めればいいと思います。
  • 全然恥ずかしくないです。
  • 子育てのプロに話を聞くだけでも気持ちが楽になりますよ

重要なことだよ

できることとできないことを区別する

育児書通りに子供は成長しません。ロボットではありません。

決して、本通りに成長していたら、みんな同じですよね。

悩みが違うからこそ、ちゃんとわかっていれば大丈夫ですよ。

  • 子供ができないことは母親の責任ではありません。
  • 個々の成長のスピード違ってきます。
  • 今日できなかったから、ずっとできないってことはありません。
  • できないことを責めないでください。

1人で子育てをしない

言葉通りです。子育ては、1人でできません。

家にいるのに、「なぜできないんだ」という方の言葉は聞いてはダメです。

子育てには、母親の役割、父親の役割など分担するといいと思います。

  • 沢山の愛情をかけて育てましょう
  • 地域の人からも愛情をかけられるように
  • 母親にしかできない愛情のかけ方
  • 父親にしかできない愛情のかけ方

自分の時間を確保する

これこそが、私の中で子育てをするにあたって、一番大事だと思います。

子育てはずーと続きますよね。

本の少しの時間を自分だけの時間にすること自体いいことだと思っています。

 

  • 自分の時間を10分取り入れるから始めてみましょう
  • ずっと子育てしていたら、子供が大きくなった時に何もできない
  • 子育てをしながらできるものを見つける
  • 子供も、小学生ぐらいになれば時間も確保できます
  • 私は、小学生ぐらいまでの間は、隙間でできるポイ活を始めていました。

ちょっとした時間を確保する=自分が社会から孤立していないかどうか

子育てが終わった時に何が残るのか。

子育ては大事ですが、あなたの時間は子育てで終わって後悔しませんか?

私だったら、子育てをする=自分の時間を確保しています。

そうすることで社会経験もできるし、自分を見直すこともできます。

まとめ

私は、以前までポイ活だけ動いていましたが、最近は、息子も小学生で落ち着いてきたため新しく挑戦しようと決めました。

いつからでも始められると思っていましたが、もし、できるのなら、早いうちに自分の時間を確保できていたら、もっと色々挑戦できたと思っています。

子育てに費やしてきた時間は後悔していませんが、もっと色々遊びたかったなと思っています。

  • 子育てを大事に、そして子育てと同じように自分の時間も大事に
  • リフレッシュを取り入れよう
  • 困ったときは助けを求めよう
  • 一人で子育てはできない
  • できることとできないことを区別する

もし、あなたが、子育てに迷っているから相談になりますよ。

私も、色々な人に助けられて、子供を大きくしました。

まだまだ、子育ては終わりません。

 

本日はありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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